问患者提问

孩子长个子吃什么

我孩子已经六岁了，正是长身体的时候，都说这个时期要特别关注孩子的饮食健康，我平时没什么事，只有照顾她，想问问吃什么可以长个子？想得到怎样的帮助：孩子长个子吃什么比较好？

提问时间：2022-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

营养与身高有密切的关系，除了鱼、肉、蛋、蔬菜、水果外，我提醒妈妈们：牛奶是特别好的“增高剂。牛奶是不可多得的天然健康食品，富含优质的蛋白质，而生命是蛋白质存在的基本形式。

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