你好，一是多饮水或多进稀食，每天必须进足够的液体，使痰液变稀，以利咯出。二是吸入的空气要湿润，可使用蒸气雾化器将3%盐水雾化吸入，一方面可稀释痰液，还可消除支气管粘膜肿胀。
亦可将热水瓶塞打开或将开水倒入杯子里，吸入其散发的热蒸气
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