病情分析：你好，根据你的描述可以进行改善。指导意见：可以口服一些复合维生素b，外用一些硫磺皂洗头发。还可以口服一些黑芝麻。
平时注意尽量少吃一些辛辣刺激的食物，少吃一些油腻的食物和甜食，多吃一些新鲜蔬菜水果。
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