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为什么我的头发长的很慢

我这一辈子都是短头发，一直想留长头发，但是我头发他就是长的很慢，这是为什么？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

头发长得慢与缺乏某些微量元素有一定的关系。当钙、铁、锌等微量元素缺乏时，会导致头发生长缓慢。头发长的慢与病人长期熬夜，精神压力过大，睡眠不足都有一定的关系。
可以在日常饮食上应合理营养饮食，适当的多吃一些桑葚，黑芝麻，木耳，黑豆等食物。

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