吃纤维人会反殚吗？经常便秘

病情分析：你好。很乐意为你解答，根据你说的这种症状考虑可以适当喝蜂蜜水。指导意见：饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，可以多喝水。

以上是对“吃纤维人会反殚吗？经常便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！