气滞血瘀痛经怎么调理？

泡脚选择的中药材以入足厥阴肝经药物为主，并可加入适量引经药醋。可加入益母草30克、乌药30克、青皮30克，以及红花10克、川芎10克，再加入2升清水和50毫升醋，以大火煮开后转为小火再煎煮半个小时，之后把煮好的药放凉，连带着药渣一起来泡脚。

注意药水量以浸泡过脚踝为宜，如果药水不够可多加一点温清水。