足跟痛现在比较多见,主要是足跟的纤维垫的无菌性炎症。要从中医上讲肾阴还是肾阳要根据中医的望闻问切四诊合参,才能定性。
治疗上除了你说的这些方法外,要注意休息,还有一个简单的方法,就是穿高跟鞋;把脚底垫高减轻局部压力,效果不错。
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