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患者提问

如何判断是不是睡眠障碍

我最近一到晚上就兴奋,躺倒床上根本睡不着,想问一下,如何判断是不是睡眠障碍呢?
提问时间:2020-05-10
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    去医院精神科检查,或者精神病医院检查。可以采用中药和调节神经药物的治疗的。注意保养。保持心情舒畅。压力不要过大。

    要多吃些清淡的,有营养的食物。不能吃辛辣生冷或者是比较油腻的食物。

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