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体质弱的孩子要补充哪些营养

我的孩子身体不是很健壮，经常感冒咳嗽，有时发烧，到医院检查没什么大病，就是体质弱，医生开了药，嘱咐多运动，多吃水果蔬菜，加强营养，不要受凉。想得到怎样的帮助：体质弱的孩子需要补充哪些营养

提问时间：2020-12-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。以适当吃瘦猪肉，羊肉，鸡脯肉，小鱼虾，鸡蛋，牛奶，红枣，红糖，蜂王浆，蜂蜜，海带，黄豆，黑豆，绿豆，红豆。
慢慢的长期的补充营养来增强体质，治愈血虚。

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