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青春痘吃什么食补

我最近一段时间，由于生活作息不规律，脸上长出了青青痘，这种情况吃什么食物？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

青春痘也叫痤疮，是由于毛囊及皮脂腺阻塞发炎所引发的一种皮肤病，与辛辣食物刺激，油性皮肤，内分泌失调都是有关系的。
平时多吃蔬菜和水果，少吃脂肪，糖类和辛辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。

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