小孩总不爱吃饭怎么办

饮食方面应该多样化，不要太过于单一，尽量的让孩子对食物产生兴趣，多让孩子吃一些青菜水果，多喝一些水，也有助于补充人体所需的维生素，对孩子的成长也是有好处的。

一定不要在吃饭之前给孩子吃一些大量的零食，或者是碳酸饮料，里面的甜蜜素和添加剂，都会影响孩子的食欲。若是发现孩子有缺锌的症状，应及时地补充。

在日常孩子的饮食当中，应注意饮食平衡，让孩子养成不挑食、不厌食的良好习惯。