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你好喝酒成瘾怎么借不喝醉睡不着

4年了?天天要喝醉才能睡着?我也试过戒酒但睡不着影响第二天工作?主要还是我心里问题?一个人在外地下班早没事做?也没什么朋友?所以怎么办:

提问时间：2020-01-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

根据您的描述，这种情况可能和工作压力大有关，应该积极到心理科就医适当心理治疗为妥，彻底戒除酒瘾后应该会逐渐好转的。
平时劳逸结合，适当运动锻炼。

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