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更年期综合征要怎么治疗。

我最近情绪狠不稳定,容易激动,经常爱发脾气,面色发红,夜晚失眠多梦,去医院做了检查发现自己患上了更年期综合征,现在真的不知道怎么办好了. 想得到怎样的帮助：更年期综合征要怎么治疗?

提问时间：2021-09-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,良好的生活方式和饮食习惯、健康的精神心理、正确的激素替代、科学的营养补充、恰当的运动量、避免环境激素和有害物质的摄入、坚持定期体检和抗衰老的康复性治疗等。

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