脂溢性皮炎，头皮爱出油痒，头发会掉

这情况要勤洗头，最好每天洗一次，用控油清爽型洗发水，不要用祛屑的洗发药液，很刺激头皮起反作用，饮食以清淡为主，尽量不要吃辛辣等刺激性食物，多吃水果，保持充足的睡眠，熬夜很容易油，多喝水，喝水可以调节体内各项机能，头发油腻的人应该减少梳头次数，梳头会刺激头部穴位，容易引起越梳越油，洗头的时候多用指腹轻柔按摩头部，最后冲洗干净即可。