手脚心发热是怎么回事

在中医的角度来讲，手脚容易出汗、经常发热是阴虚内热的表现。只需滋阴降热即可解决您的问题。　饮食上不要经常吃热性食物 ，像是油腻、荤腥、辛辣食物，最好饮食要清淡，以凉性的食物为主，如冬瓜、黄瓜、莲藕、西瓜、荷叶等。

特别是下午多食加热后的西瓜，可起到滋阴降热清火的功效，对阴虚内热之人极为有益，并且去火效果极佳。　在生活习惯上要注意早睡早起 ，不能熬夜，因为熬夜伤肝脏，一般熬夜之人多为阴虚内热。