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军训后，我脚后跟很疼

健康咨询描述：军训第一天，我向右看齐时，脚躲得太猛了，脚后跟太疼了，今天，我疼得很厉害，几乎路都走不成，咋办？想得到的帮助：我这是怎么回事？怎样才能恢复？

提问时间：2021-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：一般情况下，军训引起脚后跟痛的主要原因是肌肉劳损的症状。指导意见：建议你饮食清淡忌辛辣海鲜多喝水避免上火，口服舒筋活血片，多休息，会慢慢好的。
以上是对“军训后，我脚后跟很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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