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高中生晚上老犯困吃什么不管困

我是高二了，每次在学校的时候上晚自习就会想睡觉，但是很多的课外作业让我喘不过气，想要让自己不要睡觉，我是不是身体有问题，高中生晚上老犯困吃什么不管困？

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

高中的学生因为课业的压力晚上犯困是很正常的不用担心，每天只要在休息的时候不要到处乱跑就行，保持足够的睡眠，可以给自己补补比如一些葡萄糖等，另外鸡汤或者是其他汤水也是可以对身体补充能量，犯困的时候不妨吃些东西。

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