您好，根据您的描述辩证诊断为大便粘滞不爽。中医理论认为此为体内有湿邪阻滞所致，以大便粘滞不爽，四肢沉重乏力，头部昏沉为主要症状。
可以考虑服用参苓白术丸调理，或者是补中益气丸。如果症状持续不得缓解的话，最好到正规医院详细检查，及时对症治疗。
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