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嗓子沙哑粗

我是女生，今年16岁了。从小声音嘶哑粗（像个男生一样），去医院检察说没事，是发音方式错误。那怎么才能练习好发音那？想得到的帮助：练习发音

提问时间：2020-12-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你这样的问题嗓子沙哑粗应和性格，遗传性的问题有关系，应注意合理的休息，忌辛辣的食物指导意见：饮食的均衡性，保证睡眠。
调养生活的习惯，可以用百合汤，银耳汤等比较好的，注意休息按时睡眠，积极保养气血

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