11岁体重128斤怎样减肥

病情分析：你好如果腿粗，可以重复抬腿的动作，据说可以减小腿，还可以采用蹬自行车的姿势来“蹬腿”~可以减大腿~练完一定要放松肌肉，不然就不好看了。

指导意见：建议平时饮食注意多吃蔬菜少吃蛋肉类食物，还是以多活动为主.以上是对“11岁体重128斤怎样减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！