病情分析：首先要从生活上入手，改善症状首先要加强体育锻炼，增强体质，振奋精神，保持平和乐观的情绪，养成良好的生活习惯。
更需要家人以及朋友的关怀，理解。保持心境的平和。放松自己的身心。指导意见：不推荐使用药物，可以的话从滋肝养肾方面入手，用药膳调理。
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