气血不足，用党归，黄芪泡水喝。

气血不足用党参，黄耆泡水喝，可以，党参促进脾胃的运化和吸收，黄耆补气，不过计量应该从小计量开始泡服，因为如果身体比较虚弱的化，不宜大计量泡服，因为虚不受补。

不过上边都是补脾气和肺气的，还没有养血生血的可以加点当归和白芍，两点配合起来养血生血，平时可以炖点养生粥，适当锻炼身体，多晒晒太阳。