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气血不足呢

健康咨询描述：黑眼圈特别重，贪睡！肠胃失调，导致肥胖。我想问一下有没有什么方法能让我快速瘦下来

提问时间：2021-09-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好,减肥要从多方面考虑,不能依赖药物和节食,都不会有真正的效果的,指导意见：最好的办法还是运动加上饮食上的调节,坚持做跑步、泳等运动,效果是最明显的,如果条件不允许,可以改在晚饭后散步或是快步走半小时,也是个不错的办法, 以上是对“气血不足呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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