颈椎病头胀痛怎么缓解

因颈椎病累及颈部肌群，引起颈部肌肉持久痉挛性收缩，导致肌肉的血流循环障碍，从而收起头昏脑胀。可常食些强壮筋骨、补肾填髓的药膳，延缓骨刺的形成。

平时可以多走路，多爬楼梯。加强颈肩部肌肉的锻炼。注意颈部保暖，防止受凉，避免头颈部负重和颈部剧烈转动，不要用电风扇和空调直接对颈部吹。