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孕妇吃哪些坚果好？

孕妇吃哪些坚果好？核桃、瓜籽、松籽、榛子等坚果都是孕妈可以吃的“脑黄金”哦！

提问时间：2020-03-02

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

亲，其实这些坚果都可以的呢，不过以核桃最佳，一天吃几颗就可以了，不宜吃太多的，你也可以经常换着吃哈，不一定非要吃一种的哦，这个有利于促进大脑发育的

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