病情分析：你好，长时间便秘对身体是有很大的影响的，不要太担心了。指导意见：平时多注意点卫生，不要吃辛辣的油腻的等刺激性食物，多喝水多吃蔬菜水果，不要熬夜生活要有规律，经常自己按摩腹部，顺时针按摩促进肠蠕动等。
医生询问：请问还有其他不适吗
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