睡眠不好,熬夜

心理分析：你好，根据你的情况来看，可能是由于你长期生活作息不规律，不能正常的休息，导致的失眠，大脑功能失调，睡眠障碍现象。

心理指导：建议你平时应多关注自己的身心保健，改变不良生活习惯，减轻心理压力，放松身心，不要熬夜，睡前不思考任何问题，提高睡眠质量，修复大脑正常功能。