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早上一起来空腹喝五谷豆浆可以吗？自己用豆

早上一起来空腹喝五谷豆浆可以吗？自己用豆浆机用各种豆子打的豆浆，可以空腹喝吗？好不好

提问时间：2020-01-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这个当然是可以喝的不需要紧张的。空腹也是不会影响健康的指导意见当然。早饭单纯吃这些是不够营养的。建议最好是要补充适当的油脂和碳水化合物如粥粉面或者是馒头面包之类的一个配点青菜水果或者过重的

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