腿部和腰部的问题应该是

建议您来医院骨科做一个腰部的检查。腰间盘突出、腰椎骨质增生等不适可能导致压迫神经造成腰腿疼痛、麻木等不适。可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；

能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。建议您平时要有一个良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。