什么食物消水肿效果好？

消水肿的食物可以选择猕猴桃，海带，豆角茄子，冬瓜薏米，黄瓜西红柿。平时有时间的时候，应该到户外参加些有氧运动，多晒晒太阳，可以增强身体的抗病能力。

另外，一定要合理的搭配膳食，多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，多补充富含维生素c的食物。吃食物可以有增益效果，但只吃食物不能治病，建议去医院治疗。