1,水.一次不要太多,饭后少许.
2,蔬菜煮烂一点吃,稍多一点,可先吃几口米饭再吃菜,对胃比较好.
3,饭后休息一会,再吃一点水果,不要太多,小量开始.
4,蜂蜜水可以养胃.淀粉类的对胃肠刺激小。
5、生活饮食要有规律,这是最重要的。猕猴桃其实是可以吃的,只要每次不要吃很多,而且在非空腹的情况下吃刺激小。
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