问患者提问

失眠是不是不该吃辣的

不知道自己怎么回事。现在感觉自己晚上老是睡不好。不晓得是不是自己给自己压力太大了，还是怎么回事，白天感觉很恍惚想得到怎样的帮助：这个问题应该怎么处理？

提问时间：2022-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。是的，有失眠问题的话，这个尽量不要吃辣，吃刺激辛辣的食物，这个会加重失眠现象，目前可以服用安神补脑液调理一下睡眠，平时的时候更重要的是自己压力的调节，放松心情

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