禁烟、禁酒、不熬夜、勿久坐、别泡澡、桑拿、汗蒸等。多吃水果蔬菜、杂粮、坚果、海鱼、适当的豆制品、薯类、蛋类、饮低脂或脱脂牛奶等。
或者是通过口服药物的方式进行治疗，如果效果不理想可以选择试管婴儿的方法。
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