关节按压痛怎么办

初步诊断为膝关节及肘关节骨质增生的病变发生，多因生活的环境较为潮湿，劳累过度，休息欠佳等因素，导致了关节的退行性变，关节软骨膜增生，无菌性炎症发生，引发了疼痛的症状发生。

避免受凉，注意保暖，饮食上多吃些含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，并进行血沉，抗O，风湿因子等检查，明确诊断后对症下药。