体温保持多少度算是怀孕

建议每天测基础体温：每天清晨醒的时候,不说话,把体温表放在舌头下三分钟,然后记下温度,一般来说,没排卵时体温在36.236.5度,如已排卵,体温在36.737度,持续14天左右,如果没怀孕,体温降回36.5左右,如体温持续高温达20天,那恭喜你,怀孕了!（有些人的基础体温会比次略有差别,或高或低,但排卵后体温会增高0.30.5度）从生理来的那一天开始到排卵期为止叫做低温期,排卵后就进入高温期了.怀孕以后高温相就会一直持续下去.在怀孕初期(怀孕最初13个月),准妈妈的基础体温保持在较高水平.基础体温是静躺4小时以上测量舌下温度（测量时间要在5分钟以上）每天测量要在同一时间段,比如每天在5点半7点半之间.正常的女性的基础体温是分为高低两部分.生理开始的那一天点开始到排卵日前后,是气温期,排卵后进入高温期,高温期的日数是稳定的,一般都是14天上下.女性每天保持测量基础体温,不但可以帮助避孕和怀孕,而且对美容减肥都是有好处的。