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明知道很紧急却要拖延下去，怎么办

工作也得问题就停下来了没什么进展，明知道很紧急却宁愿干别的事拖延下去都不想解决棘手的问题，这该怎么办啊，好像养成习惯了，拖延症怎么治拖延症

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你现在已经养成了抑延的习惯，就需要从习惯上进行矫正，强迫自己也要建立一个良好的习惯。

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