勿暴饮暴食；应避免劳累，保证充足的睡眠，成人保证每天睡眠在7-9个小时，儿童至少8-16个小时。参加适量活动，如散步慢跑打羽毛球网球乒乓球等，不能参加游泳登山跳水赛车等，也尽量不要骑自行车，防止发作时摔伤，出现交通事故；
少看电视，少上网，禁止玩电子游戏。
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