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腰腹部肥胖如何艾炙

腰腹部减肥，艾条炙以下四穴可以吗？天枢太乙另太乙穴能炙吗？带脉肾俞炙肾俞是不是两边都要炙（两上肾）？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

节食和运动是减肥最直接也是最有效的方法,减肥贵在坚持.节食不能单单理解为减少饮食,节食是让你合理膳食,适当减少高热量的食物摄入,比如糖,动物脂肪等.另外饮食要有规律。

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