怎么减小腿肚

病情分析：你好，这个情况的话主要还是你平时的运动等情况造成的。的确主要是发达的一个腓肠肌的一个情况的。指导意见：这个情况要适当的多敲击让其放松变软后才进行运动主要还是考虑是游泳快走是比较适合的。

主要是要使用瘦腿针帮助才真正有效。注意睡前要拉伸运动以及注意抬高双腿对你是有帮助的。