眼睛总爱红

你好，肝火是也。要不是脾气怪型，要不就是闷着不说出心里话爱生闷气型。肝开窍于目，肝血不足眼干涩，肝火上炎眼红肿。

上炎有两种，一种是虚火，一种是实火，无论哪种，都得疏肝，简单来说就是心情畅通。最有效的方法是适当休息,多吃含维生素A的食物,补充视网膜上的视紫红质,如胡萝卜,白菜,豆芽,豆腐,红枣,橘子,牛奶,鸡蛋,动物肝脏,瘦肉等.