近视700多度，跑步时视网膜容易脱落么？

近视700多度，跑步时视网膜也不容易脱，多吃一些有益于眼的食物，养成良好习惯提供充足的维生素A补充足够的蛋白质不可缺少钙和磷维生素C、B1、B2不可少。

建议你采用转眼法,眼呼吸凝神法等来改善视力多看看窗外的绿树一类的，尽量少看电脑和电视，看书的时候灯光要充足，不要离东西太近