病情分析:你好,减肥不要节食的。运动适当增加是肯定需要的。指导意见:然后如果体重大。一般BMI高于26是不建议做比如说跑步之类的一个可能损伤膝盖的运动的。
你的情况考虑就是这个原因。建议是去医院外科检查一下。运动而且也要循序渐进。不要一下子突然就来大强度。再提醒一次。
减肥不要节食。
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