你好,你的症状应该是湿气重引起的,可能你主要是脾虚运化不利引起的这些症状,所以你可以采取服用薏苡仁来食疗。指导意见薏苡仁是可以和大米一起熬的,而且食疗效果比较慢,所以你可以长期服用。
另外你可以过摩腹保健的方法来治疗,这对你的脾虚运化不好是有帮助的。平时注意少吃鱼虾及温热的食物,祝你早日恢复健康
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