你好，就是鼻炎比较重，我的建议是多喝温开水，还可以滴点麻黄碱，酮替芬也行，多喝温开水，多吃梨，苹果，避免受凉，避免辛辣刺激食物，希望你能满意。
你好，保持一个健康的生活习惯和良好的作息，不要喝酒抽烟，早睡早起，吃点鼻炎片，注意保暖为好，其它不用担心，祝你身体健康
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