问患者提问

瘦身最快速有效的方法是什么？

我以前身材还是很好的，自从结了婚生了孩子后就开始长胖，以前的衣服都穿不了了，去上街买衣服还总是这个穿不上那个穿不上，我想瘦下来，可是又不想吃减肥药，听说吃水果可以瘦身想得到怎样的帮助：想知道哪种水果可以起到减肥瘦身的作用？

提问时间：2021-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，其实有很多种水果都是不能起到瘦身的作用的，主要要根据你自己平时的饮食来调理，尤其是晚饭不要吃得太饱，少吃高热量的食物，再多做运动时可以很快的瘦下来的。

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