你好,你询问肝郁气滞型体质,可以服逍遥丸调理,若有月经量少也可服益母草,一般此类药服用时间都是不在经期都可以。建议,生活规律,按时作息,每天适当运动,避免情绪紧张焦虑,保持好的心态。
加强营养,注意膳食搭配合理,做到营养均衡。多听音乐,多培养自己的业余爱好,让生活丰富多彩。
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