你好，根据你的描述呢，建议去正规眼科医院检查一下，以便于及时准确治疗，切勿再自行清洗。建议平时多注意休息，注意饮食的均衡，注意不要熬夜，注意用眼的卫生，少接触辐射电子产品，注意闭目休息。
祝健健康康。
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