你好。校正姿势是腰椎康复中关键中的关键。否则病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。腰椎的保守治疗方法，就是倒走。
因为反向运动能有效控制人体重心后移，减少腰椎前凸，从而校正姿势，倒走时，能够强制人体重心后移，校正脊柱的过度弯曲。
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