膝盖上面疼

滑膜炎一般来说，伤后膝关节开始发生轻度水肿、疼痛、活动受限及跛行。通常在伤后6-8小时出现滑膜反应性积液，膝关节明显肿胀、发热，不敢活动。

肌腱属于软组织，一般损伤症状为局部疼痛、肿胀、压痛，功能减弱或丧失。这两种情况都是可以通过核磁共振进行检查的，建议来正规的医院检查明确诊断后进行治疗。

生活中避免进行爬楼梯，爬山等负重活动，让损伤的膝关节和软组织充分休息，得以康复。