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哺乳期吃什么奶水多

提问时间：2022-05-24

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王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

多吃促进乳汁分泌的食物。哺乳期饮食需要清淡点的，不能吃辛辣刺激油腻的食物，不然可能会影响奶水的分泌，可以多吃点鸡蛋炖米酒，排骨炖花生，鲫鱼汤，猪蹄等促进乳汁分泌的食物的哦。

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